အားကစား ဦးစားပေးတွင် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် တက်ကြွသော အပန်းဖြေမှုကို စီစဉ်ပါ။
ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရွေးချယ်ပြီး အချိန်ဇယားဆွဲပါ။ ယောဂကျင့်ပြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်ပါ။ ကချေသည် ။
trampoline များပေါ်တွင် ခုန်ချခြင်း၊ go-karts အပြေးပြိုင်ခြင်း၊ ဆောင်းရာသီတွင် နှင်းတင်ကားများစီးကာ နွေရာသီတွင် ATVs စီးပါ။ လေးနှင့် တံကွေးဖြင့် ပစ်ပါ၊ တောင်တက်နံရံများကို အနိုင်ယူပါ၊ စကူတာများနှင့် စက်ဘီးငှားပါ၊ လေယာဉ်ပေါ်တွင် ပျံသန်းပါ သို့မဟုတ် လေပူပူတွင် သင်ကိုယ်တိုင် စီးပေးပါ။ SUP၊ စွန်လှိုင်းစီးခြင်း၊ ရေလွှာလျှောစီးခြင်း၊ ဂျက်စကိတ်စီးခြင်းတွင် ပင်လယ်ကိုဖြတ်၍ လှိုင်းပုတ်ပါ - အားကစားဦးစားပေးဖြင့် တောက်ပစွာနေထိုင်ပါ။
သင့်ချစ်ခင်သူများကို ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း အထင်ကြီးစရာများ - လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးအတွက် လှပသော အီလက်ထရွန်နစ်လက်ဆောင်လက်မှတ်များ ပေးပါ။ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ခဏတာဘဲ၊ ဒါပေမယ့် စိတ်ခံစားမှုနဲ့ အမှတ်တရတွေက နှလုံးသားထဲမှာ အမြဲရှိနေတယ်။
အသစ်အဆန်းတစ်ခုခုကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ၊ စမ်းသပ်ပါ၊ ကလပ်များမှ သီးသန့်ကမ်းလှမ်းချက်များကို အခွင့်ကောင်းယူပြီး အစမ်းသင်တန်းများကို တက်ရောက်ပါ။
အားကစား ဦးစားပေးသည် သင့်အား စောင့်မျှော်နေပါသည်-
- အားကစားဖြတ်သန်းမှုနှင့် တစ်ကြိမ်လှုပ်ရှားမှုများ။
- အစမ်းသင်ခန်းစာများ၏ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရွေးချယ်မှုများ၊
- သင့်သူငယ်ချင်းများအတွက် အီလက်ထရောနစ်လက်ဆောင်လက်မှတ်များ။
- ပရိုမိုးရှင်းများနှင့် ကလပ်များမှ သီးသန့်ကမ်းလှမ်းမှုများ၊
- အားကစားပိုစတာ။